Aquafitness

Aquafitness im Tiefwasser

Dieser Kurs ist für Erwachsene, die sich gerne gelenkschonend im Wasser bewegen. Es werden Übungen im Tiefwasser unter fachmännischer Leitung durchgeführt.

Voraussetzung: Schwimmen können und keine gesundheitlichen Einschränkungen

Ziel: Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur.

Mittwoch von 14:00 – 14:45 Uhr wird der Kurs im 27°C warmen Sportbecken angeboten.

Max. 16 Kursteilnehmer*innen pro Kurs.

10 Kurseinheiten à 45 Minuten

Kursgebühr: 180 Euro