Aufbaukurs für Erwachsene und Jugendliche

Aufbaukurs für Erwachsene und Jugendliche

Brust- und Rückenschwimmen   

Diese Aufbau- und Fortgeschrittenen-Kurse sind für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahre im Anschluss an den Anfängerschwimmkurs. Der Schwimmstil wird vertieft für ein ausdauerndes Schwimmen.

Trainiert wird regelmäßig, um ein sicheres und ausdauerndes Schwimmen in Bauch- und Rückenlage zu erlernen.

Voraussetzung: Mindestens 25 m frei schwimmen, tauchen, springen und ins Wasser ausatmen können. Die Teilnehmer*innen haben keine gesundheitlichen Einschränkungen.

Ziel: Schwimmstil optimieren, Ausdauer und Geschwindigkeit erhöhen und gesünder schwimmen. Das deutsche Schwimmabzeichen Bronze kann mit der angegebenen Leistung erworben werden.

Aufbaukurs

Freitag, von 19:00 – 20:00 Uhr sind die Kurse im Lehrschwimmbecken und Schwimmerbecken.

Max. 10 Kursteilnehmer*innen pro Kurs.

10 Kurseinheiten á 60 Minuten

Kursgebühr: 180,-€