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Bewegungen und Gymnastik für Schwangere ab der 20. SSW im warmen Wasser.

In turnusmäßigen Abständen bieten erfahrene Hebammen einen 5 Stunden umfassenden Bewegungskurs im warmen Wasser an. Neben der nebenwirkungsfreien Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen und leichten Wassereinlagerungen, bietet das warme Wasser die Gelegenheit der körperlichen Entspannung und schwerelosen Bewegung.

Die Kurse finden im separaten Mehrzweckbecken mit 32° Wassertemperatur und ohne fremde Blicke statt. Das ist eine reine Frauenzeit. Der Zugang ist für Männer nicht gestattet.

Voraussetzung: Die Schwangeren ab der 20. SSW haben keine gesundheitlichen Einschränkungen und können sich sicher im Wasser bewegen.  Bitte vor Kursanmeldung mit der Hebamme Kontakt aufnehmen, um Gesundheitsfragen zu klären. Kontakt: mail@hebamme-manu.de

Ziel: Mit Unterstützung und vielen Tipps der Hebammen das körperliche Wohlbefinden steigern.

Mittwoch, von 18:00-19:00 Uhr werden die Kurse im 32° warmen Lehrschwimmbecken angeboten. Max.12 Schwangere im Kurs.

5 Kurseinheiten á 60 Minuten

Kurskosten: 120,-€

Schwangerschafts-Bewegung / -Gymnastik

Mittwoch

von 18.00-19.00 Uhr

freie Plätze

SGG 2021-1

ab 01. September 2021

siehe Kursbuchung

SGG 2021-2

ab 06. Oktober 2021

siehe Kursbuchung

SGG 2021-3

ab 10. November 2021

siehe Kursbuchung

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